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Das FKN-Rezepte-Archiv

Das größte Archiv überwiegend deutschsprachiger Rezepte *

Viel aus de.rec.mampf und weiteren Quellen. Wer seine Sammlung einbringen möchte um zum Projekt beizutragen - oder als Backup - wendet sich per Email an uns. Viel Spass beim stöbern in den 207.208 Rezepten!

Suchword:
Geben Sie hier ein Stichwort ein, z.b. 'info', 'käse', 'lachs', 'info barsch'. (Reihenfolge beachten!).
    

Title: Jack's Veggie Burger
Categories:
Yield: 6 servings

======== GRILLIN' AND CHILLIN' #GR360 ========
2 c Cooked lentils
1 c Smoked Portobello mushrooms,
Mince
1 c Bulgar wheat
2 Cloves roasted garlic,
Pureed
1 c Whole wheat bread crumbs
1 tb Worcestershire
2 tb Walnut oil
1/4 ts Tarragon, minced
Salt and pepper to taste

Prepare a wood or charcoal grill and let it burn down to embers.

In a large mixing bowl, mash lentils until smooth. Add all other
ingredients and mix until thoroughly combined. Refrigerate for at
least 2 hours. Form into burgers. Brush the burgers with olive oil
and grill for 6 minutes on each side or until done. Serve hot with
your favorite condiments.

Nutritional information per serving: xx calories, xx gm protein, xxx
mg cholesterol, xx gm carbohydrate, xxx mg sodium, x gm fiber, xx gm
fat (x gm sat, x gm mono, x gm poly), x mg iron, xx mg calcium, xx%
of calories from fat.

Brought to you by MMCONV and Sylvia Steiger, SylviaRN (at) compuserve
(dot) com (change characters as needed, this is to prevent bulk
E-mailers from capturing my address), moderator of GT Cookbook and
FringeNet Lowfat & Luscious echoes. For breadmachine tips and mixes,
visit my homepage: http://ourworld.compuserve.com/homepages/SylviaRN

Text Download für:

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*: Diese Seite kann Spuren von Nüssen und Meerestieren ** enthalten.

**: Wir haben nichts gegen Meerestiere und es mussten auch keine Meerestiere für diese Seite sterben oder leiden.***

***: Was auch so bleibt, solange sie nicht anfangen zu studieren, diese Seite besuchen und beim lesen der Rezepte auf die Idee kommen, sich zu Beschweren.

Wir entschluldigen uns bei allen Liebhabern von Meerestieren!

Womit wir natürlich niemendem etwas unterstellen wollen!

Ach, kocht doch einfach was ihr wollt! ...

.

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